Ženšen – panax ginseng Často nazývaný jako „všemocný kořen“, který má někdy podobu lidského těla a proto budí neustále velký zájem, mnohokrát ztvárněný v pověstech a legendách. Panax znamená latinsky všelék a ginseng je v čínské medicíně výraz pro „ kořen člověka“. Východní, orientální , čínská medicína a tibetská medicína považují ženšen za nejvzácnější ze všech tradičních léků . Dnes jsou účinky ženšenu prověřeny i v západním světě, zvláště při léčbě civilizačních chorob, především při potřebě dodat energii a vitalitu v době stresových situacích.
Jak působí ženšen ?
Čínská medicína využívá u Ženšenu toho , že působí okamžitě i dlouhodobě. Okamžitě při potřebě dodat energii fyzickou i psychickou, při učení, zkouškovém období, před sportovním výkonem, při překonávání pásem v rámci cestování a podobně. V čínské medicíně se aplikuje ženšen z dlouhodobého hlediska těm, co potřebují pomoc v době rekonvalescence, při vyčerpání a stresu. Jeho účinky nejsou pouze stimulační a povzbuzující, jako například šálek kávy, ale celkově posilující bez negativních vedlejších účinků a hlavně je prospěšný pro naše zdraví. Udržuje vnitřní rovnováhu organismu, což čínská medicína a tibetská medicína považuje za stav zdraví. Ženšen zvyšuje imunitu, pomáhá tělu vypořádat se s následky stresu z přepracování a odstraňuje některé symptomy jako je únava a slabost po nemoci v době rekonvalescence.
Imunita , vitalita , stres
Nejúčinnější látky v ženšenu jsou tzv. ginsenosidy, podobající se svojí chemickou strukturou hormonům, které jsou organismem využívání při reakci na stres. Ženšen je bylina, užívaná zdravými lidmi, posilovanými čínskou medicínou pro zvýšení imunity a udržení vitality, neléčí určitou nemoc z hlediska západní medicíny, ale tím, že dodává vitalitu a působí protistresově, tak udržuje zdraví a působí preventivně proti všem nemocem.Tím se pro čínskou medicínu stal velmi cenným všelékem, který působí preventivně na všechny nemoci.
Co říká na ženšen čínská medicína ?
Účinek ženšenu se projevuje buď krátkodobě při nárazovém podání v případě momentální únavy plynoucí z vyčerpání, při nevyspání, pásmové nemoci. Čínská medicína a tibetská medicína nasazuje ženšen hlavně dlouhodobě a pravidelně pro zvýšení imunity a vitality. V tomto případě se výrazněji projeví jeho vynikající účinky na zlepšení paměti, zvýšení bystrosti i na fyzickou výdrž, snížení stresu při nepravidelné pracovní době. Čínská medicína využívá léčivých účinků ženšenu i v akutních případech po úrazech, kdy pacientův život je v nebezpečí totálním oslabením. Ženšen ho udrží při životě tím, že mu dodá vitalitu a zvýší energii do té doby, než si organismus pomůže s navrácením metabolismu do rovnováhy.
Soustředěnost, regenerace a neplodnost
Při dlouhodobém užívání, bychom měli brát ženšenové tobolky alespoň 1 měsíc. Ženšen pomáhá tělu střádat energii jakoby do zásoby. Efektivně působí při potřebě výdrže a vytrvalosti, po fyzickém namáhavém výkonu pomůže urychlit regeneraci sil. Čínská medicína používá ženšen na udržení potence a plodnosti i v pokročilejším věku, což jsou ve východních kulturách známky celkové tělesné a duševní svěžesti. Ženšen stimuluje tvorbu pohlavních hormonů, které zajišťují normální sexuální funkci a působí povzbudivě při neplodnosti, ale není prokázáno, že by zvyšoval sexuální touhu.Zvyšuje bdělost, soustředěnost, energii, takže se lidem zdá, že mohou přijímat více informací.
Stres fyzický i psychický
Čínská medicína se shodne se tápadní medicínou v tom, co zařazuje mezi fyzické příznaky stresu : vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, migrény, nespavost, únavy, nesoustředěnost, snížení odolnosti organismu, častější nemoci, žaludeční potíže, srdeční potíže, pocit neustálého napětí... Právě v těchto případech pomáhají bylinné prostředky řazené do kategorie adaptogeny. To znamená, že pomohou organismu se adaptovat na situaci, ve které se člověk nachází. Kdysi adaptační účinky ženšenu ověřili a potvrdili sovětští kosmonauti ve vesmíru. Ženšen pomůže tělu přijmout více kyslíku, rozvádět více krve, přeměňovat více cukru, vyrábět více energie.Stres si ovšem způsobujeme i sami sobě tím, že například nutíme tělo k větším fyzickým nebo psychickým výkonům, než je náš organismus schopen zvládnout. Čínská medicína a tibetská medicína řadí mezi chování , které nám neprospívá i nedostatek spánku, nedostatek odpočinku, chirurgické výkony, otravu organismu jedem či alkoholem nebo nadměrné užívání léků. I při těchto indikacích může ženšen - všelék čínské medicíny pomoci tělu s vyrovnáním se s tímto typem stresu.
Ženšen proti stárnutí
Ženšen má schopnost zpomalit stárnutí a tím, že dodá starším a starým lidem energii a vitalitu, tak vlastně významným způsobem zvyšuje kvalitu jejich života.Začít s užíváním ženšenu je podle zásad čínské a tibetské medicíny potřeba ve středním věku každý rok 1-2 měsíce. Ve stáří je možno užívat ženšen denně. Výsledky se nesníží, když se občas některá dávka vynechá.
Kdy užívat ženšen ?
Legendárním objevitelem ženšenu je čínský císař Shen Nung, který je i autorem první čínské knihy o bylinách . Objev ženšenu a jeho léčivých účinků patří mezi největší císařovy objevy. Právě podle čínské medicíny je ideálním obdobím pro posílení imunity nejlepší čas od 7.ledna nebo od 7.července, pak zbývají ještě 7.října a 7.dubna, což jsou mezidobí země, tradičně využívaná na budování imunity.